Miként a fesztiválokon, úgy csapatunknál is már a felkészülés hivatalos kezdése előtt, vagyis múlt héten, a kosártáborunkban megkezdődött a munka. A ráhangolás után aztán hétfőn ténylegesen elrajtolt az előszezon. A tervek szerint hétvégén érkező Tyreke Locure kivételével mindenki ott volt az első foglalkozásokon.
Délelőtt a felméréseké volt a főszerep. A társaság két csoportra osztva végezte a gyakorlatokat. A konditeremben a „tudományos” munka folyt Heimné Szabó Annamária gyógytornász vezetésével.
– A felugrásteszttel az izomrostok gyorsaságát vizsgáltuk, ebből tudunk rávilágítani a sérülésveszélyre – ismertette Ancsi a részleteket. – A felkészülés alatt több szekcióra lesz osztva a fiúk erősítése, az izometriás maximális erő mérés megmutatja, hogy milyen intenzitással dolgozzanak a konditermi edzések során. Az agility teszttel azt mértük, hogy a játékos nyomásterhelés alatt milyen gyorsan tud helyes döntést hozni. Ezt később stresszhatás alatt újra megmérjük. Elvégeztük továbbá a testösszetétel mérést, ami megmutatja az izomtömeget, a testzsírtömeget, illetve a végtagok közötti izomkülönbséget. Több mint ezernégyszáz adatot kaptunk, ebből próbáljuk összeállítani az erőnléti edzés tervét. Fontos, hogy ezek az adatok viszonyítási alapot adnak. Erőnléti edzőtől függ, hogy ki mennyire használja, a csapattal foglalkozó Dobi Levente például kéri, hogy összehasonlításként havonta végezzük el a méréseket.
A parkettán futóteszteket végzett a csapat, amivel a játékosok robbanékonyságát, gyorsaságát és mozgékonyságát mérték.
Este aztán a labdák is előkerültek, vagyis csapatunk azonnal az alapozás közepébe csapott. Nem is szabad nagyon húzni az időt, mert bár a bajnoki rajt csak szeptember végén esedékes, az első felkészülési meccsünket már két hét múlva lejátsszuk.